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Chou frisé, courge Butternut, pommes de terre, champignonss, oranges

- Idée recette  : CHOU FRISÉ  * Recette confort hiver : Potée aux saucisses et légumes *

https://recettes.newsgeet.com/potee-aux-saucisses-et-legumes-recette-confort-dhiver/

 

- Idée recette  : COURGE BUTTERNUT  * Velouté butternut coco : recette inratable en 40 min ;)

https://edithetsacuisine.fr/veloute-butternut-coco-inratable-40-min/

 

- Idée recette  : POMMES DE TERRE/CHAMPIGNONS  * Pommes de terre rôties et poêlée de champignons *

https://barbarafrenchvegan.com/pommes-de-terre-roties-et-poelee-de-champignons-vegan-vegan-roasted-potatoes-mushrooms/

 

- Idée recette  : ORANGES  * Crêpes Suzette à l'orange *

https://www.biodelices.fr/recette/crepes-suzette-orange/

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Idées recettes :Pommes de terres, champignons, blettes, patates douces, poires

- Idée recette  : POMMES DE TERRE/CHAMPIGNONS  * Purée végétalienne et champignons au sirop d'érable et cognac *

https://barbarafrenchvegan.com/puree-vegetalienne-et-champignons-au-sirop-derable-et-cognac-vegan-mashed-potatoes-maple-syrup-and-cognac-mushrooms/

 

- Idée recette  : BLETTES PIED * Veggies lasagnes aux blettes comme une bolognaise *

https://lacerisesurlemaillot.fr/veggies-lasagnes-aux-blettes-comme-une-bolognaise/

 

- Idée recette  :  PATATES DOUCES * Poêlée de patates douces, poireaux et blettes *

https://cuisine-addict.com/poelee-de-patates-douces-poireaux-et-

 

- Idée recette  : POIRES  * Galette rustique , simple et vegan aux poires *

https://barbarafrenchvegan.com/galette-rustique-vegan-simple-aux-poires-simple-vegan-pear-rustic-galette/

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Carottes, champignons, brocoli, Butternut, pommes

- Idée recette  : CAROTTES/CHAMPIGNONS   * Râgout végétalien de carottes et champignons au vin rouge et polenta *

https://barbarafrenchvegan.com/ragout-de-carottes-et-champignons-au-vin-rouge-vegetalien-et-polenta-vegan-red-wine-stew-with-brown-buttered-polenta/

 

- Idée recette  : BUTTERNUT  * Courge Butternut rôtie façon hasselback *

https://www.undejeunerdesoleil.com/2021/11/courge-butternut-rotie-hasselback.html

 

- Idée recette  :  BROCOLI  * Soupe végétalienne crémeuse au brocoli *

https://barbarafrenchvegan.com/soupe-vegetalienne-cremeuse-brocolis-et-potiron-vegan-creamy-pumpkin-and-brocoli-soup/

 

- Idée recette  : POMMES  * Gâteau facile aux pommes *

https://barbarafrenchvegan.com/gateau-facile-aux-pommes-vegetalien-easy-vegan-apple-cake-torta-di-mele/

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Patates douces, poireaux, champignon, épinards, bananes

- Idée recette  : PATATES DOUCES  * Gratin vegan à la patate douce *

- Idée recette  : ÉPINARDS * Quiche végétarienne épinards carottes *

- Idée recette  :  POIREAUX/CHAMPIGNONS * Risotto aux poireaux et champignons de Paris *

- Idée recette  : BANANES * Banana bread vegan et sans gluten *

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Oignons, Butternut, clémentine, chocolat

- Idée recette  : COURGE BUTTERNUT ** Wellington à la butternut, marron et champignons **

https://deliacious.com/2020/12/roti-wellington-vegan.html

 

- Idée recette  :  CLÉMENTINES  ** Crème brûlée vegan aux clémentines **

https://barbarafrenchvegan.com/creme-brulee-vegan-aux-clementines-vegan-clementine-creme-brulee/

 

- Idée recette  : CHOCOLAT  ** Trilogie de Noël **

https://serial-cooker.com/trilogie-de-noel-gateau-vegan-fetes/

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Patates douces, blettes, chou-fleur, bananes

- Idée recette  : BLETTES "Gratin de blettes au chèvre mais sans béchamel! "

https://www.123degustez.fr/recettes/recettes-salees/gratin-de-blettes-au-chevre


- Idée recette  : PATATES DOUCES " Ragôut vegan aux patates douces, riz et épices"

https://barbarafrenchvegan.com/ragout-aux-patates-douces-riz-et-epices-vegan-sweet-potatoes-rice-and-spices-stew/

 

- Idée recette  :  CHOU-FLEUR 

" Chou-fleur caramélisé Sésame Gingembre"

https://freethepickle.fr/2020/05/26/chou-fleur-caramelise-au-sesame-et-gingembre-vegan-inspiration-coreenne/

 

- Idée recette  : BANANES 

" Tarte aux bananes caramélisées (vegan) "

https://www.healthyjulia.com/2022/03/tarte-aux-bananes-caramelisees-vegan.html?m=1

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Idées recettes :Potimarron, brocoli, panais, chou rouge

- Idée recette  : POTIMARRON " Tarte fine aux légumes d'automne"

https://www.cecilecooks.com/tarte-fine-aux-legumes-dautomne/

 

- Idée recette  : BROCOLI " Linguines à la crème de brocoli"

https://freethepickle.fr/2021/09/17/linguines-a-la-creme-de-brocoli/

 

- Idée recette PANAIS :  " Panais rôti"

https://www.undejeunerdesoleil.com/2021/01/panais-roti.html

 

- Idée recette CHOU ROUGE : " Salade de chou rouge, carotte et cacahuète aux saveurs d'automne et inspirations asiatiques "

https://freethepickle.fr/2025/11/21/salade-automne-chou-rouge-carotte-cacahuete/

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choux romanesco, champignon, courge muscade, céleri rave

- Idée recette CHOU ROMANESCO : "Curry vert au chou romanesco"

- Idée recette CHAMPIGNONS : "Dhal d'automne aux champignons"

- Idée recette COURGE MUSCADE :  "Velouté de courge aux haricots blancs"

- Idée recette CELERI-RAVE : "Purée de céleri-rave et fricassé de champignons"

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Épinards, Butternut, pomme de terre, pomme-banane

- Idée recette COURGE BUTTERNUT : "Gratin vegan de butternut" 

- Idée recette ÉPINARDS : Spanakopita (feuilleté aux épinards grec)

- Idée recette POMMES DE TERRE :  "Hachis parmentier vegan -pas à pas-"

- Idée recette POMMES/BANANES : "Porridge vegan au blender à la compote de pommes"

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Carottes, patates douces, chou frisé, kiwis

- Idée recette CAROTTES :  "Crème de carottes et croûtons à la sauge"

- Idée recette PATATES DOUCES : "Frites de patates douces"

- Idée recette CHOU FRISÉ :  "Chou rôti, sauce cacahouète"

- Idée recette KIWIS : "Pudding de Chia Vegan au Kiwi"

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Idée recette POIREAU/POMMES DE TERRE

Idée recette POIREAU/POMMES DE TERRE :  "Soupe de poireaux et pommes de terre"

 - Idée recette PATATES DOUCES : "Gratin de patates douces"

- Idée recette BROCOLI :  "Tarte au fromage de chèvre et brocoli"

- Idée recette CAROTTES : "Carrot cake vegan"

 

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Idées recettes potimarron , chou-fleur, blettes, poires

- Idée recette COURGE POTIMARRON :  "Potimarron farçi aux lentilles et saucisse fumée"

- Idée recette CHOU-FLEUR : "Curry vegan au chou-fleur et riz basmati"

- Idée recette BLETTES :  "Blettes en galette et à la sauce tomate"

- Idée recette POIRE : "Cake healty poires-noisettes"

 

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